谷雨时节养生保健 谷雨节气五大养生原则
谷雨时节养生保健谷雨节气五大养生原则1、清洁家居好睡眠谷雨到来,暮春到了,万物生长渐旺,天气也渐热。中午气温较高,但早晚气温仍较低,因此时阳气渐长,阴气渐消,要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更...
谷雨如何养生 谷雨节气起居饮食运动的调理
谷雨如何养生谷雨节气起居饮食运动的调理起居:清洁家居好睡眠谷雨到来,暮春到了,万物生长渐旺,天气也渐热。中午气温较高,但早晚气温仍较低,因此时阳气渐长,阴气渐消,要早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。舒适的室内环境比户外自然环境对过敏...