人参果，并不是像香蕉、苹果、香蕉那么常见的水果，估计不少人都没有吃过，甚至也没有见过。人参果的辨识度高，因为长相比较独特，有圆形如香瓜，有的椭圆形如猕猴桃，但都个头不大，外皮是淡黄色的，上面有规律地分布着一条条紫色印记。人参果清香多汁，无核无籽，口感脆嫩，味道不酸也不甜，是一种极受欢迎的水果。那么，...

1、苹果对糖尿病患者来说，苹果是一种极为“友好”的水果。虽然苹果吃起来也是甜的，但苹果中所含的糖类物质大多是果糖，果糖是一种单糖，它在肠道里的消化速度较慢，其血糖生成指数只有23（葡萄糖为100）。不过，建议糖尿病人多选择青苹果，这类酸味苹果中的苹果酸含量高，而苹果酸对稳定血糖有帮助。2、柚子柚子糖...

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，是秋天的最后一个节气，标志着秋天到冬天的过度，俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为霜降节气。“气肃而霜降，阴始凝也”是霜降的主要特征。2021年霜降时间2021年霜降节气时间是公历2021...

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。于是，吃粗粮已成为公认的健康饮食习惯，越来越多人选择用粗粮替代细粮作为主食。可是，食用粗粮也要讲究方法，如果吃得不对也会导致诸多问题。粗粮吃不对也伤身，这5个禁忌，吃粗粮前须了解清楚1、过量食用首先，大...

不止我们中国有鬼节，西方也是有自己的鬼节的，我们的七月半叫做中元节，在这个时期是需要祭拜祖先的，还需要给祖先烧一些纸钱，西方的鬼节叫做万圣节，他们的鬼节和我们的不太一样，尤其是在庆祝方式上，西方是热闹且隆重的庆祝形式，一般是进行扮鬼活动，举行化妆舞会，还有小孩子讨要糖果的习俗，那么2021年什么时候...

万圣节为每年的11月1日，源自古代凯尔特民族的新年节庆，该民族主要分布在北欧，延伸到苏格兰南部，后来又随历史大发现迁徙到非洲和美洲。他们的子孙后代，他们的古城遗冢，遍布在今天的爱尔兰﹑不列颠﹑法国﹑西班牙﹑德国﹑奥地利﹑捷克﹑意大利﹑巴尔干和土耳其。此时也是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以...

随着天气变冷，很多人会选择吃一些营养丰富的食物来进补，以此达到增强体质、防病养生的目的。不过呢，进补也不能一蹴而就。中医认为，在冬季进补前，趁着秋季，先调养好脾胃功能，才能起到事半功倍的效果。因此，在“霜降”这个节气，日常饮食的要点，在于健脾开胃。那么，哪些食物对脾胃好呢？芡实芡实健脾，补肾，兼有止...

霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。那么在此时如何能适当进补呢？适合霜降进补的食物白萝卜霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。中医认为，白萝卜性凉、...

“霜降水返壑，风落木归山。”10月23日，将迎来农历二十四节气中的霜降，这也是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。这是说霜降期间，天气变得更冷，露水开始凝结成霜。霜降的风俗有哪些吃柿子到了霜降，在南方很多地区都有吃柿子的习俗。由于柿子都是在霜降前后完全...

每年公历10月23日左右，是秋季的最后一个节气——霜降。霜天气逐渐变冷，在晴朗的月夜，没有云彩的遮挡，热气散了很多，温度骤然下降到0℃以下，露水就凝结成霜。那么，霜降节气，民间都会吃些什么传统食物呢？柿子在我国的大多数地区，霜降节气一定要吃红柿子。有句老话说：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。还有人解释说：霜...

在我们日常生活中，罗汉果是比较常见的一种水果，也有人把它入药，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那你知道罗汉果的功效有哪些吗？罗汉果泡水喝的好处润肺止咳罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。养颜美容新鲜的罗汉果中含有维生素C...

牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称，一般作为生果食用，也可被制作为菜肴和罐头，下面我们就一起来看一看牛油果的功效与作用吧！吃牛油果有什么好处？美容养颜牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易...

记忆力在我们的学习、工作以及生活中都发挥着很大的作用，但是，现在的很多人，年纪不大，却出现了记忆力了下降的现在，这让他们非常困扰。其实，在生活中的一些食物可以提高记忆力，那么到底是哪些食物呢？鸡蛋大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，...

随着气温的降低，心脑血管疾病也进入高发期，其中以高血压最应被警惕。高血压患者控制血压除了遵医嘱服用降压药外，还可以通过一些食物来辅助调整血压。今天小编就来给大家介绍几种超级降压食物，高血压病人不妨常吃，对控制血压、降血脂和胆固醇都有较好的作用。9种食物是高血压的“克星”，常吃血压不起波澜1、洋葱洋葱...

冬季来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。一般来说，提高免疫力的方法有两种：一是加强锻炼，二是多吃增强免疫力的食物。那么哪些食物可以增强免疫力，你都知道吗？鸡蛋想要有效提高免疫力，可以每天吃一个鸡蛋，通过鸡蛋获取营养，能够满足身体需求。鸡蛋...

血管会随着我们年龄的增长而老化，出现各种血管疾病，对身体影响极大。因此，我们平时要注意保护血管，对心血管疾病做出有效的预防。那么吃什么食物对血管好？豆浆豆浆在我们的生活中非常常见，很多家庭都将它作为早餐来食用，豆浆当中富含蛋白质和大豆异黄酮。多喝豆浆，可以起到延缓衰老，预防动脉硬化和保护心脑的作用。...

尿酸含量高是很容易会引起痛风的，也会给人体造成非常大的伤害，所以如果体内的尿酸含量高的话，就应该要多吃一些可以排除尿酸的食物，日常吃什么食物可以快速的排除人们体内的尿酸呢？尿酸高的症状急性关节炎期在这个阶段尿酸偏高的症状不是特别严重，通常在半夜突然出现关节疼痛。刚开始是单侧的关节炎，但随着病情的恶化...

“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”10月23日是霜降，这是一年中最后的秋天，天气逐渐变冷，露水凝结成霜，也意味着冬天的开始。霜降节气已是秋末，露结为霜，草木枯黄。进入这个节气后，温度稳步下降，温差继续拉大，天气开始真正转冷。这样的天气可诱发多种慢性疾病，有以下这5种疾病的患者尤其要注意预防病情加重...

霜降是秋天的最后一个节气，此时气候由凉转寒，万物随着寒气的增长，此时会出现一片萧条。我们在平时的生活中不仅要及时保暖，还要注意饮食的搭配。古人在不同的节气，有着不一样的风俗习惯，尤其是在饮食上。比如俗语：霜降吃丁柿，不会流鼻涕，为啥霜降要吃“丁柿”，了解一下。那霜降为啥要吃柿子呢？第一，柿子是霜降前...

霜降是由秋天进入冬天的时节。作为秋季的最后一个节气，天气渐凉，秋燥明显，在霜降时节，除了要及时添加衣物，养生保健也尤为重要~有句话是这样说的，“一年补透透，不如补霜降”，那么在此时如何能适当进补呢？霜降进补吃什么好？栗子中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用...